Sivananda yoga is een overzicht van de vele verschillende soorten yoga die er bestaan. Het is een wegwijzer voor mensen die willen weten welke yoga voor hen het meest geschikt is. Sivananda yoga wordt beschouwd als een van de meest traditionele vormen van yoga. Het is vernoemd naar Swami Sivananda Saraswati , een van de …
Sommige van de links op deze website zijn affiliate links, dat betekent dat als u een aankoop doet via deze links de eigenaar een kleine commissie krijgt zonder kosten voor u. Wat is hatha yoga? Hatha yoga is een fysieke vorm van yoga waarbij de nadruk ligt op de fysieke houdingen (asana’s). Deze houdingen dienen …
Hatha Yoga: Hoe het je leven en je Geest verbetert Read More »
Sommige van de links op deze website zijn affiliate links, dat betekent dat als u een aankoop doet via deze links de eigenaar een kleine commissie krijgt zonder kosten voor u I Introductie In de wervelende dans van het leven, waarin elke dag een nieuw avontuur brengt, is het belangrijk om te blijven zorgen voor …
Yoga voor Ouderen: Houdingen en Tips voor een Actief Leven Read More »
Heb je ooit een plotselinge golf van energie of een tintelend gevoel in je lichaam gevoeld dat uit het niets leek te komen? Of misschien heb je een moment van intense emotionele ontlading ervaren waardoor je je lichter en levendiger voelde. Dit is hoe Kundalini zich manifesteerd Sommige van de links op deze website zijn …
Yoga is een praktijk die al duizenden jaren bestaat en in de loop van de tijd aanzienlijk is geëvolueerd. Hoewel veel mensen denken dat yoga gewoon een vorm van lichaamsbeweging of rekoefeningen is, gaan de wortels ervan veel dieper. Yoga werd oorspronkelijk ontwikkeld als een manier om geest, lichaam en ziel met elkaar te verbinden, …
Yoga: Van oude wortels tot moderne praktijk, de evolutie van yoga Read More »
Yoga is een eeuwenoude spirituele praktijk die al eeuwen bestaat. Het is ontstaan in India en heeft zich sindsdien over de hele wereld verspreid, waarbij veel verschillende variaties en stijlen zijn ontstaan. Dit was de oorsprong van Vinyasa Yoga Sommige van de links op deze website zijn affiliate links, dat betekent dat als u een …
Vinyasa Yoga: de westerse twist op een tijdloze praktijk. Read More »
Ontketen je innerlijke kracht en vind balans met Ashtanga yoga Ashtanga yoga is een traditionele vorm van yoga die al duizenden jaren wordt beoefend. Het is een rigoureuze en gedisciplineerde oefening die zich richt op het synchroniseren van ademhaling met beweging, waardoor een meditatieve flow ontstaat. Ashtanga is een woord uit het Sanskriet dat „acht …
Yoga is een praktijk die al duizenden jaren bestaat, maar een bepaalde vorm van yoga, Iyengar Yoga, is de laatste jaren enorm populair geworden. Deze vorm van yoga, ontwikkeld door B.K.S Iyengar, legt de nadruk op de afstemming van het lichaam en het gebruik van rekwisieten om een dieper niveau van ontspanning en meditatie te …
een uitgebreide gids over de oorsprong, voordelen en moderne praktijk Bikram Yoga is een van de meest populaire vormen van yoga ter wereld geworden, en niet zonder reden. De praktijk bestaat uit een reeks houdingen die worden uitgevoerd in een ruimte die is verwarmd tot 105 graden Fahrenheit, wat helpt om de ontgifting van het …
Een Reis naar de Diepten va het Bewustzijn Yoga Nidra, ook bekend als „yogaslaap”, is een eeuwenoude praktijk die al duizenden jaren wordt gebruikt om diepe ontspanning en innerlijke genezing te bevorderen. Het is een geleide meditatie die je meeneemt op een reis naar de diepten van je innerlijke bewustzijn, waardoor je contact kunt maken …