Ardha Matsyendrasana- de vissen pose
Ardha Matsyendrasana, ook wel bekend als Half Lord of the Fishes Pose, is een zittende yoga houding die een diepe stretch biedt aan de wervelkolom,
Gomukhasana- Koeiengezicht Houding
Gomukhasana, ook wel bekend als Koeiengezicht Houding, is een zittende yoga houding die de heupen, dijen en schouders strekt, terwijl het ook de houding en
Ashwa Sanchalanasana- Paardrij houding
Ashwa Sanchalanasana, ook wel bekend als Hoge Lunge Houding of Paardrij Houding, is een krachtige staande yoga houding die de heupen, benen en bovenlichaam strekt
Urdhva Hastasana-Opgeheven Handen Houding
Urdhva Hastasana, ook wel bekend als de Omhooggerichte Groet Houding of Opgeheven Handen Houding, is een basis staande yoga asana die het hele lichaam van
Natarajasana- De Heer van de Dans Pose
Natarajasana, ook wel bekend als de Houding van de Dansende God of de Heer van de Dans Houding, is een yoga asana die balans en flexibiliteit vereist.
Ardha Matsyendrasana- de vissen pose
Ardha Matsyendrasana, ook wel bekend als Half Lord of the Fishes Pose, is een zittende yoga houding die een diepe stretch biedt aan de wervelkolom,
Gomukhasana- Koeiengezicht Houding
Gomukhasana, ook wel bekend als Koeiengezicht Houding, is een zittende yoga houding die de heupen, dijen en schouders strekt, terwijl het ook de houding en
Ashwa Sanchalanasana- Paardrij houding
Ashwa Sanchalanasana, ook wel bekend als Hoge Lunge Houding of Paardrij Houding, is een krachtige staande yoga houding die de heupen, benen en bovenlichaam strekt
Urdhva Hastasana-Opgeheven Handen Houding
Urdhva Hastasana, ook wel bekend als de Omhooggerichte Groet Houding of Opgeheven Handen Houding, is een basis staande yoga asana die het hele lichaam van
Natarajasana- De Heer van de Dans Pose
Natarajasana, ook wel bekend als de Houding van de Dansende God of de Heer van de Dans Houding, is een yoga asana die balans en flexibiliteit vereist.